休職中

休職の間は


前半は廃人


後半は躁状態


躁の後の落ち込みは本当にしんどくて


慎重に毎日を過ごすようになりました



一番気を付けたのは


生活リズムは崩さないこと


夜更かししない 早寝早起き

人生おわり

休職してすぐは


一日中横になり 泣いていました


なぜ こんなことに なったのか


いつまで こんなに しんどいのか


人生 終わった


薬を飲んでも 楽にならない


しんどい 寝れない 食べられない


テレビはうるさいから 見られない


もう 生きていたくない

早朝覚醒

朝早く 目覚めることが


続いていました


早起きのお陰で


家事もできるし 仕事もできる


ありがたいな 位に


思っていました


そのうちに


一時間おきに 目が覚める ように


このときにも 気づけたのになぁ