鬱が良くなってきても

体力が戻るのは ゆっくりでした

２日働いて１日休む

それすら難しかった だから

休日は本気で休んでいました

でも 気づきました

鬱になるまでは休日も予定をいれて

タイトなスケジュールにしていた

今は意識的に休む ようにしています